Entrena el autocontrol

El autocontrol es la capacidad que tenemos los humanos para dominar nuestras emociones y nuestra mente. Muchos creen que no tener autocontrol es insignificante, pero nada más lejos de la realidad. Tener autocontrol es muy importante para dominar…
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Claves para educar a tus hijos

Cada vez es más habitual encontrarnos con padres y madres que resuelven sus problemas a gritos e incluso con determinada agresividad. No hay que encontrar excusas y nada justifica una agresividad pero los gritos, son recursos fáciles ante…

8 pautas para empezar de 0

No estás contento con tu vida? Protestas por todo? Todo te molesta? Tienes ganas de irte lejos?.... Si a estas preguntas has contestado que SI, puede ser que sea por tu malestar emocional, o por mil razones, que siempre llegas a la conclusión…

Porqué es importante saber decir NO

Todos nosotros hemos tenido que mediar ante algún conflicto, ya sea en el trabajo, en la familia, en pareja, etc. y por supuesto muchas de estas veces hemos cedido ante cosas que no nos han gustado, simplemente por el hecho de no saber decir…

Enamórate de ti

Para poder tener éxito personal, es determinante fortalecer tu autoestima, tener un buen autoconcepto y sobre todo usar nuestra inteligencia emocional para gestionar los pilares más importantes que nos rodean en nuestro dia a dia. Mantener…