Enseña a tu hijo habilidades sociales

Las habilidades sociales son las formas con las que nos dirigimos a los demás. Desde un buen tono de voz, a una buena exposición de nuestra opinión. Los niños no lo aprenden solos, no son innatas las habilidades sociales, por lo que hemos de preparalos para su futuro en sociedad.

1.- Enséñale a identificar sus emociones y sus sentimientos: pregúntale a menudo como se siente.

2.- No dejes que tenga estrés o ansiedad a corta edad; evítale preocupaciones o actividades que agoten tanto física como mentalmente.

3.- Mantén una buena comunicación con él pero no juzgues su opinión ni sus sentimientos.

4.- Deja que tome decisiones y se equivoque: no le soluciones sus problemas ni te avances aunque veas su error.

5.- Ayúdale a conocerse a si mismo en todas sus facetas, ya sean a nivel emocional o físico.

 

Un niño no es más inteligente porque tenga buenas notas, sino que se tendría que medir la inteligencia por la manera de resolver los problemas y los conflictos que surgen del día a día.

Para fomentar y motivar la inteligencia de los niños, algunos ejemplos para trabajar serían:

1.- Respectar los horarios del sueño; és importante que duerman de manera adecuada y las horas necesarias respetando sus hábitos.

2.- Escribir a mano en vez de usar el ordenador puesto que escribir con lapiz o boligrafo ayuda al aprendizaje y fomenta la activitat neuronal.

3.- Hacer deporte. Moverse cada día después de una actividad de concentración.

4.- Leer despacio. No sirve de nada leer rápido si no hay comprensión de lo leido.

5.- Fomentar la felicidad; los niños felices tienen más exitos académicos puesto que disfrutan y se motivan mucho más.

Si tu hijo no quiere leer ni estudiar….

Muchos niños tienen la costumbre de leer un cuento antes de irse a dormir, o ya estando en la cama. Esta actividad es muy positiva pero si queremos perfeccionarla podemos acompañarles nosotros en su lectura en voz alta, esto hará que se motiven pues tienen a alguien que les escucha y a la vez los padres podemos ver si su nivel de lectura es el correcto.

Te dejo algunas claves para que puedas hacerlo de manera correcta:

1.- Empieza leyendo tú el cuento o la historia o lectura que el/ella ha escogido.

2.- De vez en cuando, pregúntale que ha leído, así verás el nivel de comprensión lectora que tiene.

3.- Una vez por semana, haz volar su imaginación e intenta que se anticipe al final, preguntándole cosas.

4.- Tolera todas las respuestas y todos los errores que cometa en la lectura y en la exposición de su historia.

5.- No corrijas en voz alta. Simplemente si se equivoca señálale con el dedo el error para que vuelva a repetirlo.

6.- Si la lectura que esta leyendo no le motiva, cambia de lectura  y haz que escoja un tema de su agrado.

 

El fracaso escolar. El abandono de los estudios. La des-motivación. La falta de autoestima. Los suspensos continuos…. Estos son algunos de los factores que más afectan a los niños y adolescentes, pero hay que argumentar que existen muchos mas que en la fase emocional y experimental de crecimiento afectan de manera directa en los estudios y en los resultados académicos.

Uno de los recursos que más favorecen a obtener buenos resultados son las técnicas de estudio. Para realizar un buen aprendizaje de estas técnicas que repercuten positivamente en los estudios, cabe experimentar y descartar en el niño y/o adolescente que no hay afectación de problemas emocionales o algún factor que le impide realizar un buen aprendizaje. Una vez este factor esté excluido podemos empezar a trabajar les TÉCNICAS DE ESTUDIO.

Veamos algunas recomendaciones previas:

1.- REALIZAR UN BUEN PLAN DE TRABAJO.

Es fundamental ayudar al niño a organizarse realizando un horario con todas las actividades que realiza fuera del centro escolar. También es importante adecuar un sitio de trabajo donde el este tranquilo y motivado, es decir, un espacio sin ruidos, ni distracciones.

2.- EMPLEAR EL TIEMPO A ESTUDIAR DE MANERA EFICAZ

Organizar las tareas previstas durante la semana, aprender técnicas de estudio (subrayado, resúmenes, mapas conceptuales, etc).

3.- ANTES DE EMPEZAR A ESTUDIAR…

Tener todo el material controlado, haber comido, estar sin distracciones, sentirse limpio/a… estas son algunas premisas importantes para ponerse a estudiar.

4.- PREPARAR EL EXAMEN

Es importante organizarlo con tiempo. Buscar información relacionada con el contenido que entra en el examen, hacer exámenes similares, pruebas, etc. Hay que buscar recursos que motiven a cada persona para poder obtener mejores resultados.

Recordamos que cada caso es diferente y que cada persona necesita cubrir sus necesidades y adaptar dichas actividades según insutu sus necesidades emocionales, cognitivas y académicas, diferenciadas  a cada edad.

Supera tus miedos

Una de las preocupaciones de cualquier padre es el MIEDO a hacerlo bien, a educar bien, a que nuestros hijos nos quieran….pero tambíen hay el miedo en la pareja, a dejarlo, a valorar si vale la pena luchar y seguir con algo que no nos hace felices.

Pero en realidad,  que es el MIEDO? Lo defino como el límite para ser feliz, para buscar los caminos que te llevan a tus objetivos, y sobretodo piedras imaginarias que pones en tu camino y que impiden que te sientas realizado/a.

Cuando queremos una cosa o bien nos gustaria llegar a un objetivo que por el momento vemos inalcanzable, no lo hacemos o nos hechamos para atrás por miedo. Y que conseguimos? FRUSTACIÓN, DESILUSIÓN, BAJA O NULA AUTOESTIMA.

Como podemos superar nuestros miedos para conseguir nuestros deseos:

1.- Planifica tu objetivo; diseña el camino, los pasos, los componentes que van a ayudarte para conseguirlo.

2.- Olvidate de lo negativo; si lo haces con amor y con ilusión, nada irá mal.

3.- Se prudente pero no miedica; haz las cosas con cabeza, no actues con impulsividad.

4.- Comparte tu objetivo; háblalo con gente que te sabes que va a apoyarte no lo hables con gente destructiva.

5.- Se realista: analiza lo que tienes y los caminos para conseguirlo. No tengas una ambición elevada, porque así la frustacion sera menor.

Todos estos consejos y pautas, puedes aplicarlas también en tu vida personal, a la hora de esperar de la gente, de tu pareja de tus hijos, te irán bien para conseguir tu felicidad.

 

Según James Clear, puedes superar el miedo a partir de estos pasos también:

 

1. No elijas metas en las que las probabilidades de alcanzarlas sean pocas

Cuando la dueña del gimnasio escoge evitar la competencia y sólo levanta pesas en su casa, es una forma de no arriesgarse. Pero fallar en una «zona segura» es una manera inteligente de no atreverte. Si fallas dentro de tu zona de confort no es realmente un fracaso, es un modo de mantener tu estatus quo. Si nunca te sientes incómodo, entonces nunca intentarás algo nuevo.

En otras palabras sentirse tonto es algo bueno.

2. Nadie espera que falles

Tal vez tengas éxito. Tal vez fracases. Pero la verdad es que a nadie le importa. ¡Eso es algo bueno! El mundo es grande y tú eres pequeño, eso significa que puedes perseguir tus sueños sin preocuparte de lo que piense la gente.

3. Sólo porque no te gusta el lugar en el que debes empezar, no quiere decir que no lo tengas que hacer

Desearía haber sido un mejor escritor cuando comencé. Me gustaría haber sido un emprendedor más inteligente cuando inicié mis negocios. Pero más que nada, me da gusto haber emprendido aunque no fuera bueno en todo al principio.

Los sentimientos de miedo e incertidumbre tienen una manera de hacerte sentir que no estás preparado. ¿Por cuánto tiempo vas a posponer lo que eres capaz de hacer sólo para seguir haciendo lo que haces ahora?

4. Deja de hacer las cosas inciertas, ciertas

¿Quién dice que vas a fracasar? Sólo porque alguien fue rechazado de un trabajo no quiere decir que tú también lo serás. Tal vez el editor detestó el libro de tu amigo, pero eso no quiere decir que vaya a odiar el tuyo.

Deja de actuar como que el futuro es certero, no lo es.

5. El único fracaso real es no haber hecho nada en primer lugar

Todos lidiamos con sentimientos de miedo, incertidumbre y vulnerabilidad. Desafortunadamente muchos de nosotros dejamos que los sentimientos dicten nuestras acciones.

Por esta razón, la simple decisión de actuar es tan frecuente que nos separamos de la gente. No necesitas ser extraordinario en lo que haces, sólo debes ser la persona que decida hacerlo.

Puedes disfrutar del éxito al hacer cosas que la mayoría de la gente evita poniendo excusas.

Se nos gastó el amor de tanto ignorarlo.

Las relaciones de pareja son una de las preocupaciones más habituales cuando los hijos son bebés hasta que tienen cierta de dependencia que suele ser alrededor de los 5 años, aunque puede ser modificado según cada familia y pareja.

En muchos casos las relaciones con la pareja se deteriora, ya sea a nivel de comunicación, sentimental o sexual. Y hemos de entender que todo esto es normal, entre dentro la normalidad y la fluidez de cada pareja, porque el tiempo actúa siempre como factor influenciable, el problema sucede cuando alguna de las partes de la pareja no comprende todo esto.

En la mujer, el hecho de ser madre aumenta la actividad y la mentalidad opuestamiente que la del padre, no dejando de ser importante y presentes las dos visiones. Lo imprescindible ante situaciones con hijos, de escassa comunicación y aumento del estres es bàsica la comunicación, y si puede ser cara a cara mucho mejor.

Los divorcios y separaciones suceden por algo. Este algo puede ser comunicación o puede ser otros factores ajenos a los hijos, pero en este post abarcamos todo lo que tenga que ver con la mejoría de las relaciones con los padres e hijos, puesto que si los padres están bien los niños estarán genial.

Cuando hay bebés, solemos decir que el amor se acabo, y eso es totalmente incierto, puesto que el amor nunca se acaba lo que se termina es la pareja en sí.

Si suceden situaciones incomodas con la pareja y lo que queremos es encaminarlo para que la familia viva en armonía y buena convivencia no debemos olvidar el amor hacia nuestra pareja interviniendo por ejemplo en las siguientes acciones:

  • Planifica actividades con tu pareja.
  • Dedicaros 15-20 minutos al dia, para hablar (de lo que sea).
  • Buscar una afició juntos.
  • Escaparos unas horas siempre que podais, y si es possible fuera de casa y de la zona habitual.
  • Hablar mucho
  • Cogeros de la mano cuando hableis, (el contacto físico es básico y no tiene porque ser sexual).
  • Practicar sexo (cuando podais y esteis a gusto).
  • Fortaleze tu relación con cosas nuevas (mensajes, notas, chucherias, flores…)

Y tener en cuenta que la familia empieza por la pareja, Si la pareja está bien, la relación con tus hijos será buena y la convivencia será fácil y fluida. No olvides que eres un ejemplo para tus hijos y que tus movimientos serán en un futuro sus actos.