Propósitos para el 2020

Final de año, último día del 2019. Me encuentro en plena época de cambios, emocionales, circunstanciales, laborales, familiares, etc y lo único que pido es que salud. Que los regalos o premios que me merezcan sean los que me acercan más…
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Como lidiar con personas que van de victimas

Todos hemos sido víctimas de algo en algún momento de nuestra vida. Hemos sufrido por algún motivo sin tener la culpa o la totalidad de la culpa. Eso nos convierte en víctimas de algo o de alguien, pero en este artículo vamos a ver la diferencia…

Entrena el autocontrol

El autocontrol es la capacidad que tenemos los humanos para dominar nuestras emociones y nuestra mente. Muchos creen que no tener autocontrol es insignificante, pero nada más lejos de la realidad. Tener autocontrol es muy importante para dominar…

Aprende a decir NO

Por norma, nos cuesta mucho esfuerzo decir NO. En esta palabra influyen muchos factores y diversos, con lo cual es mejor seguir unas pautas para que las consecuencias de decir no y mirar por nosotros no sea una carga emocional que interfiera…