8 pautas para empezar de 0

No estás contento con tu vida? Protestas por todo? Todo te molesta? Tienes ganas de irte lejos?….
Si a estas preguntas has contestado que SI, puede ser que sea por tu malestar emocional, o por mil razones, que siempre llegas a la conclusión que necesitas y deseas empezar de 0.

A veces empezar de 0 es una buena alternativa y solución a tus problemas, pero no debes olvidar que ante todo hay que sanar algunas heridas emocionales, que seguramente tienen que ver con lo que te está causando este malestar. Se puede y es muy positivo empezar de 0, pero como te cuento, antes debes solucionar y curar heridas.

En este artículo voy a contarte como puedes empezar de 0, a obtener un cambio importante en tu vida, por ti y para tí.

1.- ESCÚCHATE: aprende a tener un ratito para expresar en voz alta y a solas como te sientes. Este ejercicio te permitirá extraer lo negativo y positivo, y que de tu propia voz escuches como te sientes y te vayas orientando.

2.- SE POSITIVO: ante todo controla tus pensamientos negativos, que no te absorvan ni te hagan desviarte de tus pensamientos y valoraciones positivas, apártalos y protegete de ellos.

3.- CONTROLA TUS EXPECTATIVAS: si piensas en lo que pasará, vas a equivocarte y vas a tener en ti unas limitaciones que son innecesarias y que posteriormente van a llevarte a bajar tu propia autoestima. Ten ilusiones, pero no te anticipes a lo que pueda pasar.

4.- DEFINE TUS OBJETIVOS: marca tu camino, que nada ni nadie te distraiga y lucha por lo que quieres conseguir.

5.- VALORA LO QUE TIENES: lo que has conseguido te pertenece, te ha costado mucho esfuerzo y es en definitiva lo que has querido. Ahora seguro que no es lo que deseas, pero no olvides donde has llegado y todo lo que tienes, tanto emocional como material.

6.- OLVIDA TU PASADO: no te guies por tus derrotas ni dificultades frustadas. El pasado, hay que olvidarlo pero sin perder lo que se ha aprendido, asi que ten en cuenta solo lo positivo y aprende de lo negativo.

7.- ACTUA: no te quedes parado, no te frenes, ponte manos a la obra. La felicidad y tu bienestar no van a venirte a buscar, cambia y actua con nuevos pensamientos y sobretodo positivos. Vas a ver como todo tu alrededor se modifica y lo ves desde otra perspectiva. Sal de esta zona de confort tóxica.

8.- ACEPTATE: todos tenemos aspectos positivos y menos positivos, aceptarlos es aprender a vivir mucho mejor, y por supuesto, intentar mejorarlos es también una de las mejores decisiones que vas a tomar para poder alcanzar tu bienestar.