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Como saber si estás enseñando a tener buena autoestima a tus hijos

Los padres somos un espejo para nuestros hijos, en todo. Nos quejamos que nuestros hijos no escuchan pero os aseguro que imitan todo, y por supuesto las emociones. Los adultos hemos de cuidarnos, de protegernos, de mimarnos, de dedicarnos…

Entrena el autocontrol

El autocontrol es la capacidad que tenemos los humanos para dominar nuestras emociones y nuestra mente. Muchos creen que no tener autocontrol es insignificante, pero nada más lejos de la realidad. Tener autocontrol es muy importante para dominar…