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Semana de la Salud Emocional

Esta Semana Santa será ¡¡¡ ESPECIAL !!! No te pierdas todas las charlas que tengo preparadas para ti. El objetivo es que aprendas a cuidarte por fuera  (a nivel físico) y por dentro (a nivel emocional). Así que si te apetece, pásate…
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Emocionate con Tati: Autoestima en tiempos de Covid-19

Hola a todos y a todas, Os dejo en enlace en el que podréis escuchar mi participación en el programa, hablando de la Autoestima en tiempos de coronavirus, y como no, dando pautas, recursos y algunos trucos para llevar mejor el confinamiento…
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Emocionate con Tati: Respondo vuestras preguntas

En el programa de hoy respondo a todas vuestras dudas y preguntas que nos habéis trasladado en el correo por redes sociales o bien por el watsapp del programa. Si queréis seguir preguntando, podéis hacerlo en el correo: info@taticortes.es En…
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Depresión: TODO lo que necesitas saber

En los últimos años, se diagnostican más de un 47% de depresiones que hace 5 años atrás. Este es un dato muy significativo, si tenemos en cuenta los factores sociales, ambientales y relacionales que tenemos a nuestro alrededor, y nos hacen…

¿Porqué aguantas según qué?

Las personas son como deciden ser (generalmente) y no es positivo para nadie, pensar en porqué alguien es asi contigo o se porta mal o no como tu consideras merecer. Piensa en porqué aguantas según qué cosas, comentarios, relaciones,…
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Como lidiar con personas que van de victimas

Todos hemos sido víctimas de algo en algún momento de nuestra vida. Hemos sufrido por algún motivo sin tener la culpa o la totalidad de la culpa. Eso nos convierte en víctimas de algo o de alguien, pero en este artículo vamos a ver la diferencia…

Entrena el autocontrol

El autocontrol es la capacidad que tenemos los humanos para dominar nuestras emociones y nuestra mente. Muchos creen que no tener autocontrol es insignificante, pero nada más lejos de la realidad. Tener autocontrol es muy importante para dominar…
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Un nudo emocional; no se que me pasa

¿Has tenido la sensación de tener un nudo en la garganta, en el estómago, en general un malestar en el cuerpo?, y no sabes porqué o no le puedes poner palabras  a esa sensación tan incómoda!! La mayoría de personas sabemos distinguir…
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¿Como cuidar de ti?

Cuando las personas formamos una família, incidimos en el hecho de cuidar y priorizar a los demás y esto muchas veces conlleva irnos dejando a nosotros mismos. Hemos hablado muchas veces que es vital para que los demás estén bien que…
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¿Te exiges demansiado? Consejos para mejorar tu exigencia

Muchos de los problemas de autoestima derivan de la exigencia que nos tenemos a nosotros mismos. Queremos llegar a todo y la mayoría de veces "quedar bien" sin tener en cuenta las consecuencias que a nosotros mismos nos comporta. La suma…