¿Qué es la “autoestima” y porqué trabajar en ella?
La autoestima no nos viene dada, no es algo que o se tiene o no se tiene, se puede trabajar, desarrollar y cultivar. Todos tenemos cualidades y características estimables pero, para poder amarlas, debemos conocerlas, por lo que resulta Importante ampliar nuestro autoconocimiento. El desarrollo de una autoestima, lo más realista y sana posible, facilitan, el hecho de descubrir recursos personales, como aprender a apreciarlos y a utilizarlos. Este aprendizaje, también, ayuda a identificar dificultades y aspectos más críticos y aceptarlos. Al final, el camino hacia una autoestima más sana también es el camino hacia una relación más autoempática con nosotros mismos.